元気倶楽部 / 水晶の癒
元気倶楽部 / 水晶の癒
■住所
〒465-0051 愛知県名古屋市名東区社が丘３丁目１７１４
■店舗紹介文
体の軸になる深部の筋肉を鍛えて正しい姿勢にしていく『体幹トレーニングジム』と、体の芯から隅々まで温めて免疫力を高める『岩盤温熱浴』で、人が本来持っている健康になる力を高めるサポートをしています。その他、身体全体を支えている足の歪みや変形を改善する取り組みとして「脳と身体を元気にする体操教室や、正しい歩き方を意識して、みんなで楽しく歩く「ポカサラウォーキングイベント」を毎月定期開催しています。 元気倶楽部の体幹トレーニングは、特殊なマシンを導入して、普段あまり使えていない骨や内臓を支えている内側の筋肉を効率よく鍛えることができます。 姿勢を保つ筋肉を鍛えて、正しい姿勢と動作に戻していきます。 体が本来ある正しい位置とバランスになることで、肩こりや腰痛、首、膝の痛みなどの悩みを根本から解消していきます。 普段着でできる、筋肉痛にならない、関節可動域が広がりほぐれる、短時間で効果が得られるなどの特徴があります。 健康維持、ダイエット、スポーツ競技のレベルアップ、リハビリや機能回復訓練、介護予防など、目的に合わせて行うことができ、運動の苦手な方からアスリートまで、幅広く対応することができます。 また、高齢者の方を対象に、名古屋市指定の介護保険を用いた運動型通所サービス『介護予防運動教室』を行なっています。
■ホームページ
